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维生素检测仪检查维生素依赖症


现代都市人工作压力大，生活节奏快，很多人或多或少存在“健康焦虑症”，同时伴随着各种维生素广告铺天盖地，不管是否缺乏维生素，大家都会去买上一罐，殊不知，维生素不太多会产生依赖症。生活压力改变很多人日常正常生活，比如日夜颠倒，三餐不足等都会让人对自身健康产生怀疑，因此寄希望于大多数营养品，其实长期服用维生素非但无益甚至有害。网禁拗女稀缺资源在线观看生物最近2019年日本中文免费字幕仪品牌厂家为大家介绍一下为什么长期服用维生素会产生依赖。
维生素虽然是营养品，但同时也是药，特别是化学合成的维生素，摄入过多会影响内分泌甚至诱发疾病，长期补充过量还可能形成依赖。当然，服用维生素的利弊，应视不同人群和个体健康情况而定，不能一概而论。对于因出差无法保证膳食多样性而影响到维生素摄入量的健康人群，可暂时补充一些纯食物提取的维生素以“救救急”，但不宜将这种做法常态化。
而对身体存在疾病或是老人、小孩、孕妇等需补充某类维生素的特殊人群，建议服用之前好先咨询医生，弄清楚自己该不该服用、服用哪一类、控制多少量、多长的疗程，并严格按照医嘱规定服用，以免浪费了钱甚至还伤了身。
比如维生素C吃多了可引起胃疼、消化道出血。而长期过量地补充维生素C，可造成体内对它的需要“水涨船高”，需保持一定的“高位”才能维持正常的身体功能。而长此以往，这个量可能比正常的需要量还高，一旦产生依赖之后，停止服用就会出现相关的“维生素缺乏症”。又如，不少女性在怀孕期间会补充维生素B6，一方面可止呕，另一方面适当服用有助于胎儿的成长。但若长期过多地服用，反而会使胎儿产生依赖性，导致宝宝出生后容易出现兴奋、哭闹甚至惊厥等不良反应。
因此网禁拗女稀缺资源在线观看生物最近2019年日本中文免费字幕仪品牌厂家后提醒大家一定要根据医生的建议合理补充维生素，避免长期服用造成超标甚至依赖，另外好的营养品是合理膳食。同时如果大家对自身维生素营养好奇，可以通过最近2019年日本中文免费字幕仪在医院进行检查，并根据医生科学指导进行补充。


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